Estiramiento Post-Partido Para Evitar Lesiones
El fútbol, un deporte que implica una demanda física extrema, pone a prueba tanto los músculos como las articulaciones de los jugadores. Los movimientos intensos, rápidos y repetitivos característicos del juego pueden dar lugar a fatiga, dolor, inflamación y, en última instancia, lesiones. En este entorno donde el cuerpo se somete a un esfuerzo físico … Leer más