¿Sabés lo que es el «coaching deportivo»?
El coaching deportivo es una disciplina que combina principios y técnicas del coaching con el contexto deportivo. Se enfoca en guiar y apoyar a los deportistas y equipos en su desarrollo personal, rendimiento y logro de metas específicas en el ámbito deportivo. Como la master en coach deportivo y entrenadora Andrea Romano especifica en […]
ZONA 10 – «Entrevista al jugador de fútbol Agustín Serena, jugador de Belgrano de Córdoba»
ZONA 10 entrevistó al jugador de fútbol Agustín Serena, jugador de fútbol de 22 años (nacido en 2001), nacido en Córdoba, Argentina. Agustín Serena está haciendo sus primeros pasos en el fútbol profesional como lateral/ mediocampista derecho en Juvenil en las inferiores del club Belgrano de Córdoba. Lo invitamos a que nos cuente sobre su actualidad y sobre su […]
ZONA 10 – «Entrevista al jugador de fútbol Matías Chavarría, ex jugador de Belgrano de Córdoba»
ZONA 10 entrevistó al jugador de fútbol Matías Chavarría, quien nos contó sobre su carrera y su experiencia con el uso de nuestra App +10. Matías Chavarría, jugador de fútbol de 29 años (nacido en 1994), nacido en Córdoba, Argentina. Es ex jugador profesional en la primera división del club Belgrano de Córdoba, quien […]
La medicina deportiva y el fútbol
La práctica del fútbol puede ser muy exigente en términos físicos y puede causar una serie de lesiones musculares, óseas y articulares. La medicina deportiva se encarga de prevenir y tratar estas lesiones para permitir que los jugadores puedan jugar de manera segura y efectiva, siendo clave para garantizar la salud y el bienestar de […]
Las particularidades de las pelotas de los mundiales a lo largo de la historia
Las pelotas utilizadas en los mundiales de fútbol han evolucionado a lo largo del tiempo, desde las primeras ediciones del torneo hasta las más recientes en cuanto a su diseño, materiales y tecnología utilizada en su fabricación. Cada pelota ha sido diseñada y fabricada con el objetivo de mejorar su aerodinámica, precisión y estabilidad en […]
La recuperación del atleta luego del ejercicio físico
La competición en los deportes de equipo normalmente implica que los jugadores terminen con sus reservas de hidratos de carbono vacías, deshidratados, con un incremento en los niveles de dolor muscular y sintiéndose fatigados física y psicológicamente. Por medio de una cuidada planificación y mediante la aplicación apropiada de una simple rutina de recuperación, […]
La importancia de la Higiene Postural en el deporte y la vida diaria
La higiene postural es un término que se refiere a las prácticas que se utilizan para mantener una buena postura corporal. En el contexto del deporte, la higiene postural se refiere a la forma en que los deportistas mantienen su cuerpo en una posición adecuada durante la actividad física. Mantener una buena postura puede ayudar […]
La importancia del trabajo en equipo en el fútbol
El fútbol es un deporte que requiere una gran cantidad de trabajo en equipo para tener éxito. En un equipo de fútbol, cada jugador tiene un papel importante que desempeñar en el campo, y todos deben trabajar juntos para lograr la victoria. El trabajo en equipo en el fútbol puede manifestarse de muchas maneras. En […]
La hidratación y el ejercicio físico
La hidratación es un factor crucial en el rendimiento físico y la salud en general. Durante el ejercicio físico, el cuerpo pierde agua y electrolitos a través del sudor, lo que puede llevar a la deshidratación si no se reemplazan adecuadamente. El agua es la mejor opción para hidratarse, ya que no contiene calorías ni […]
Habilidades individuales y colectivas que debe tener un jugador de fútbol
Un jugador de fútbol debe tener tanto habilidades individuales como colectivas para ser un jugador completo y efectivo en el campo para contribuir al éxito del equipo en el campo. Las habilidades individuales son importantes porque permiten a un jugador crear oportunidades para sí mismo y para sus compañeros de equipo. Algunas de estas […]
