Resistencia para Futbolistas: ¡Preparate para los 90 Minutos!

En el fútbol, la capacidad de mantener un rendimiento alto durante los 90 minutos de un partido es fundamental. No importa lo talentoso que sea un jugador, si su cuerpo no está preparado para soportar la exigencia física del juego, el rendimiento inevitablemente caerá.  El fútbol exige no solo habilidades técnicas y tácticas, sino también … Leer más

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