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La salud de las mujeres requiere atención y cuidados especiales que abarcan múltiples áreas como la nutrición, el bienestar físico y mental, y el rendimiento deportivo. Cada etapa de la vida femenina demanda nutrientes específicos para mantener el equilibrio hormonal, la salud ósea y muscular, y una piel, cabello y uñas en óptimas condiciones. En … Leer más
El rendimiento de un futbolista no depende únicamente de su habilidad técnica o estrategia en el campo sino que exige una condición física excepcional. Cada partido y entrenamiento exige un nivel óptimo de preparación integral: física, mental y nutricional. Para lograrlo, los jugadores deben cuidar su preparación física de manera integral. Esto incluye el entrenamiento … Leer más