+10 es la app que te hace sentir como un futbolista profesional. Ingresá en la app y hacé clic en el ícono de la “mancuerna” que está en el inicio de +10 (arriba a la derecha). Ahí vas a poder armar y seguir una rutina de entrenamiento diseñada por profesionales que se ajuste a lo … Leer más
En la actualidad, el crecimiento y desarrollo en el campo de la tecnología, especialmente en el sector de las aplicaciones móviles, ha generado una demanda constante de nuevos talentos que no solo posean conocimientos técnicos, sino también una visión innovadora y fresca. Para satisfacer esta necesidad, muchas empresas tecnológicas están buscando crear alianzas estratégicas con … Leer más
Estamos orgullosos de la colaboración de las apps +Trainer/ +10 en la creación del innovador Laboratorio de Tecnología y Movimiento Humano en la Facultad de Educación Física – IPEF de la Universidad Provincial de Córdoba. Este laboratorio, pionero en la investigación en Ciencias del Ejercicio, se dedica a explorar y avanzar en áreas clave como … Leer más
En el dinámico ecosistema deportivo, las apps tecnológicas están desempeñando un papel cada vez más crucial, especialmente dentro de la impresionante comunidad del fútbol amateur. Entre las numerosas herramientas disponibles, las aplicaciones +10 y +Trainer se destacan como dos recursos fundamentales. Cada una con un enfoque distinto pero altamente complementario, ofrecen una solución completa a … Leer más
La nutrición deportiva es un pilar fundamental en el mundo del fútbol. Su objetivo es optimizar el rendimiento y la recuperación de los atletas a través de una alimentación y suplementación estratégica. No es solo una cuestión de alimentarse, sino de hacerlo con inteligencia, estrategia y precisión. La alimentación adecuada es fundamental para alcanzar el … Leer más
En el universo futbolero existe una tradición arraigada que une a jugadores de todas las edades, habilidades y nacionalidades: el «picadito«. ¿Qué es exactamente un «picadito» de fútbol? Es más que un simple juego. Es una costumbre de la cultura futbolística, una experiencia compartida que trasciende fronteras y generaciones. Para algunos, este término puede evocar … Leer más
El fútbol requiere de una gran exigencia física, mental y técnica. Los jugadores de fútbol deben estar en óptimas condiciones para rendir al máximo nivel y prevenir lesiones. Para eso, es importante saber qué alimentos consumir. Es por esto que la nutrición juega un papel fundamental, ya que proporciona la energía, los nutrientes y la … Leer más
El arte del dribbling en el fútbol es una manifestación de pura destreza y control. Es la capacidad de mover la pelota con gracia y precisión, dejando atrás a los defensores y creando oportunidades para el ataque. Consiste en el manejo de la pelota con los pies, mediante toques sucesivos, para avanzar, eludir o superar … Leer más
En el mundo del fútbol amateur, la pasión y el deseo de superación son elementos fundamentales. Los jugadores aficionados buscan no solo mejorar sus habilidades en el campo, sino también disfrutar de una experiencia completa en cada partido compartido. En este sentido, la creación de un ambiente atractivo en las canchas en alquiler se convierte … Leer más